När mörkret faller så är det viktigt att hitta ljuset på något sätt. Vi alla behöver ljus för att må bra och för att ”vakna till liv”. Ljuset kan vara allt från minnesbilder från sommaren till bra belysning inomhus. Att gå runt och ha dålig belysning, hjälper inte upp ens sinne. Nu pratar jag inte om mys-belysning, utan ljus som drar ner ens humör. Själv gillar jag levande ljus, ljusslingor och givetvis dagsljus.

Ett annat tips är att umgås med personer som inte tar ens energi. Att välja rätt saker för ens sinne, hjälper en att klara den mörka årstiden. Något vi ofta glömmer är att den mörka årstiden ska ge oss vila. En form av ide, där hastigheten snurrar långsammare. Det gäller att hitta platser, eller människor som kan bidra till att hastigheten går ner och vila kan infinna sig.

Varför måste vi så mycket annat, utom det som gör att vi mår bra? När ska vi må bra då? När ges tid till det?

Hitta ditt ljus eller dina ljus, så är du inte lika tömd på energi, när ljuset och våren återvänder igen.

Tänk om man hade ett fönster till sitt inre? Till sitt förflutna? Till sin framtid? Till sitt känslo-liv? Till sin själ?

Hur skulle ditt fönster se ut? Skulle du gilla det du såg? Skulle du acceptera det? Skulle du vilja förändra något, och i så fall vad? Skulle du bli rädd för det du såg? Skulle du bli nöjd med du du såg?

Ge dig själv en chans. Släpp det du inte behöver längre. Ta lärdom av det förflutna, men bär inte det negativa med dig i din vardag. Titta inåt och lär dig att du är du, oavsett hur ditt fönster till ditt förflutna, till nuet och till framtiden ser ut. Du är den enda som kan börja  förändra din utsikt.

Så varför inte börja idag?

Då är premiär-avsnittet ute på youtube. Jag tackar för alla snälla och varma kommentarer. Det blir många avsnitt, eftersom källan att ösa ur, är oändlig. Önskas du att jag tar upp vissa ämnen, så maila gärna på himlarike@hotmail.com

När man väl vågat hoppa, så är det otroligt magiskt. Finns det något du skulle vilja men inte vågar, tveka inte. Sätt din dröm i rullning. Vad har du att förlora? Du har mer att förlora om du aldrig testar dina vingar. Rädslor får inte en att växla. Tvärtom, så krymper dom din värld. Mer och mer o mer. Till slut krymper även du och det är det aldrig värt. Du är mer värd än så.

Lycka till. Hoppa du med. Känslan är obeskrivlig. ( när det väl är gjort)

https://www.youtube.com/watch?v=OupjvepF-i4&feature=youtu.be

Höstens färgprakt är en fröjd att njuta av. Att stanna upp och titta sig omkring. Att ta ett djupt andetag av den friska och syrerika luften. Att uppleva färgerna som omger oss. De flesta av oss går runt och muttrar och surar för att hösten har kommit. Så onödigt att slösa energi på något man inte kan påverka. Det betyder att vi surar bort en hel del tid av vårt liv. Till vilken nytta då? Eftersom det blir höst, mörkt, kallt och slutligen vinter, vad vi än tycker och tänker, så kan vi lika bra acceptera det och se det positiva i det hela. Alla höstdagar är inte värdelösa. Det finns något bra i varje dag. Det gäller bara att stanna upp och se det magiska som pågår varje sekund du vandrar på jorden.

Det magiska är att du lever.

Jag har bestämt att jag ska bli bättre på att leva, varje dag under hela året. Inte bara under våren och sommaren. Jag vill leva till 100%. Inte till 50 %.