Kategoriarkiv: Kloka budskap från Andra sidan

Vi kommer tillbaka om och om igen

Raps 1 Maj

.

Vi föds och vi dör. Däremellan ska vi lära oss en massa klokheter i sammarbete med andra själar. När vi är färdiga på jorden, så dör vi. En del dör tidigare på grund av sjukdom. Några väljer att avsluta sitt liv själv. Många gånger undrar vi vad som är meningen med allt som sker. Det här upprepar vi om och om igen. Vi möts så pass många gånger att vi faktiskt kan bli trötta på varandra.

Mitt i en sorg, är det svårt att förstå meningen med allt. Vi blir så kloka när vi har dött. Vad har vi för nytta av det då? Jo, förhoppningsvis minns vi att vi ska lyssna på vår intuition, för där finns alla klokheter som vi lärt oss. Att födas är väldigt svårt. Att dö är en befrielse för själen. Vill vi att någon ska bli befriad från sin kropp, speciellt om den är full av smärta och sjukdom? Oftast blir svaret nej, för vi blir väldigt egoistiska i sorgens väntrum. Vi vill ha våra nära och kära hos oss alltid. Att släppa dom fria är en kärlekshandling. Att hålla dom kvar, är inte snällt. Vi ses ju igen och igen och igen. Vi föds, vi går på praktik på jorden, sen dör vi. En form av student, om vi fullföljt vår praktik. Ett evigt kretslopp är vad livet är. Det tar inte slut.

blogg 1 maj

Varför släpa runt på gammalt & tungt bagage?

IMG_9551 1

.

Våren är här. Lusten att rensa och fräscha upp, är oftast som störst nu. Varför inte också rensa bland gammalt inom dig? tänk att slänga sånt som hör då-tiden till. Varför gå runt med denna hemska tyngd på dina axlar? Till vilken nytta? Saker som har hänt, har hänt och ingenting du gör idag, kan göra det ogjort. Du kan inte alls förändra de saker som hänt. Du kan bara förändra det som komma ska. Varför då samla på alla dessa negativa saker som hänt i ditt liv? Vill du bli sjuk, orkeslös och olycklig? För det är det enda du får ut av att släpa på ditt tunga bagage.

Rensa bort och njut. Vårstäda ditt inre. Tänk att slippa grubbla på då-tiden. Varför det och det hände osv. Använd din energi till vettigare och produktivare saker. bestäm dig för att nu är det nog. Då var då. Nu är nu. Sen är sen. Var vill du ha din energi?

Hur tar du hand om dina behov just idag?

IMG_9168 1

.

Hur lyssnar du på dina behov idag? Vad tänker du göra åt dom? Får dina behov vara synliga? Kanske är de gömda långt borta. De kanske till och med är bortglömda? Vad har du för behov? Vad är behov? Vad behöver vi människor för att må bra, förutom näring, syre och vatten? Jo, vi behöver omvårdnad, kärlek och uppmärksamhet. Vi behöver få dessa behov tillfredställda, även av oss själva. Hur svårt kan det vara att varje dag fråga sig själv ”Vad behöver jag idag för att må bra?”. Kanske är du inte så viktig att pyssla om, enligt dig själv? Kanske måste du lyssna på andras behov istället för dom är viktigare?

Om du mår bra, så orkar du ge mer till din omgivning. Om du har fått dina behov tillfredställda blir du en lyckligare människa. Det kostar inget att ge sig själv beröm och uppskattning. Det kostar inget att ge det till andra runt dig. Det tar ingen lång tid. Du kan göra det överallt du befinner dig. Det kostar inget att stanna upp och lyssna på kroppen. När vi inte ger till oss själva, blir vi olyckliga och sjuka. Då börjar det att kosta. Både tid och pengar.

Så, hur tänker du ta hand om dig själv idag då?

Visst är du värdefull

IMG_9127 1

.

Alla är vi lika värdefulla. Alla har vi vår egen plats i Universums pussel. Alla har vi speciella förmågor. Alla tillför något till vår värld. Sluta oroa dig för att du kanske inte orkar, duger eller är perfekt. Det är bara i dina ögon den bedömningen görs. Hitta din plats och bry dig inte om vad andra gör, orkar eller kan. Du är en levande skatt som gör att vår värld fortsätter snurra framåt. Alla själar har en kärlek att ge, men alla kan inte ta emot kärlek . Att ta emot är otroligt svårt. Det är mycket enklare att ge, eller hur? Kärlek är en osynlig kraft, som kan ”förflytta berg”. Likaså kan den förstöra lika mycket som en atombomb. Kärlek har en styrka som inte går att mäta. Hur visar du din kärlek till världen? Till dina närmaste?

Har din kärlek utrymme till dig själv? Glad Påsk till just dig från mig.

IMG_8996 1

 

Att våga stå upp för sig själv

IMG_9024 1

.

Vi vill så gärna passa in i gruppen. Göra som alla andra vill att vi ska göra. Tänka som alla andra osv. Men gör det dig lyckligare? Vi suger åt oss andras åsikter och nästan tar det som en mall på att så måste jag göra för att lyckas osv. Du måste hitta din egen mall, som passar dig, för att du ska bli lycklig och frisk. Andras mallar passar ju på deras väg, i deras liv. Inte i ditt.

Det är viktigt att våga kämpa för sig själv. Våga vara den du vill vara. Se till så att din röst blir hörd. Inte låta exv. myndigheter trycka ner dig och berätta för dig vad som är bäst för dig. Hur vet dom det? Känner dom dig? Kan de se inte i ditt inre hur du mår? Nej, det kan dom inte. Så gör din röst hörd. Kämpa för dig själv. Våga vara du och bry dig inte så mycket om vad alla andra tycker och tänker.

Ett nej är inte alltid en återvändsgränd. Vänd dig om, gå vidare och hitta nya vägar som passar just dig. Demonstrera för dina egna rättigheter. Stå på dig. Du är fantastisk bra precis som du är.

Så tänk dig för när du ska förmedla din egen åsikt till någon annan. Hjälper det den personen eller kommer det att stjälpa i stället?

Hänsyn även till sig själv

IMG_9008 1

.

Hur tänker du när det gäller hänsyn? Tar du lika mycket hänsyn till dig själv, som till andra? Tar du först hänsyn till vad andra vill, innan frågar vad du själv vill? Var kommer din önskan att få plats? Om du aldrig tar hänsyn till dina egna behov, kvävs du till slut. Sakta med säkert. Du blir osynlig & olyckligt. Har du sen glömt bort dig själv alldeles för länge, har du svårt att hitta dig själv igen. Du springer vilsen i labyrinten av måsten och krav. Sjukdomar kan komma och invadera din kropp. Sömnlöshet. Smärtor. Skilsmässor. Utbrändhet. Allt blir så mycket enklare och trevligare om du tar lika mycket hänsyn till dig själv, som till andra. Livet blir gladare och lyckligare.

En till dig och en till mig. Svårare än så är det inte. Öva redan idag. För om du inte tar hänsyn till dig själv, hur ska du kunna förvänta dig att någon annan tar hänsyn till dig. Du måste visa att du behöver och vad du behöver.

Att bli nöjd med det du presterar, oavsett mängd.

9 april-14

.

Hur gör man för att bli nöjd med sitt eget presterande? Vi människor har en förmåga att höja ribban hela tiden. Vi stannar inte upp ens för en sekund och funderar på om det är en skälig nivå utefter hur vårt liv ser ut. Varför är det så svårt att sänka den, när det är så enkelt att höja den? Går den bara på ett håll? Har du din prestationsribba där det passar dig, eller ligger den helt fel? Hur vet du att den ligger för högt då? Jo, det är när du sliter som en galning för att hinna allt på listan. När du i slutet av en fullspäckad dag, upplever att du inte hann allt. När du känner att dina måste-högar växer och växer och att tiden inte räcker till. När din kropp säger stopp. När ditt humör säger stopp. När du faktiskt tappat glädjen och din lust till saker som du tidigare älskat. När en otillräcklighetskänsla omfamnar dig. När en depression säger hej i farstun.

Försök ta en liten stund varje dag och känn efter i ditt inre, vilken dagsform du har. Tänk sen efter hur din dag ser ut för övrigt. Gör plats till dig själv. Sen lägger du ribban på en nivå som passar dig just den dagen. Om du gör det här varje dag. Privat och på jobb, så blir det enklare för dig att reglera ribban och du får inte samma höga krav från din omgivning, eftersom de då lär sig att du inte tar allt varje dag längre. Börja fundera redan idag.