Randi Kibsgård – mediet som hjälper dig hitta dina startnycklar när du kört vilse bland livets besvikelser, måsten och sorger. Tillsammans hittas vägen ut ur labyrinten och vägen till din framtid blir ljusare och enklare.
Sommaren är här. Underbara dofter, färger, blommor, vyer, varma vindar, sol, stränder, bad, fågelkvitter mm. Listan kan göras lång. Sommaren ska även lösa så mycket av våra problem. Allt ska liksom bli bra under sommaren. Allt ska lappas, lagas och hinnas med. Hur ska ett par månader lösa allt som vi samlat på oss under året som gått? Det är att sätta ganska stor press på sommaren, eller hur?
Jag tänker helt enkelt njuta av varje dag, sen får resten vara. Samla energi inför det mörka halvåret. Hur tänker du?
Jag önskar er alla en magisk sommar med mycket skratt, sol och närvaro i nuet.
Det blir inte alltid som man tänkt sig eller som man planerat, men det betyder inte automatiskt att det inte bli bra i slutänden. Varför vill vi människor alltid ha något annat? Någon annan? Annat boende? Annan partner? Annat arbete? Är vi en missnöjd ras i det stora hela eller vad handlar detta om? Hur ofta möter vi någon som säger att livet är hur bra som helst? Vi behöver ändra vårt sett att se på vårt liv, för det är en väldigt speciell resa, vår tillvaro på jorden. Den kan vara slut när som helst. Döden kommer alltid någongång och knackar på. Varför inte leva fram tills dess? Imorgon kan det vara försent. Om några timmar kan det vara försent. Njut av dagen. Av solskenet. Av kaffet. Av samtal med en annan människa. Av dig själv. Sluta vänta med att leva tills allt blir precis så som du vill ha det. Då kan det vara försent. Sluta vänta på att ditt liv ska börja. Det pågår ju just nu.
Jag tänker öva på att leva varje dag, för resten av mitt liv. Hur vill du leva idag?
Vi människor är fantastiska varelser. Vi tänker, känner, planerar, strukturerar och allt vad vi kan och gör, men lever vi?
Ofta tänker vi att vi ska göra det sen och sen och sen. När sommaren gått så ska jag…När julen varit så ska jag…När vintern varit så ska jag…När jag gått ner i vikt så ska jag…När barnen är stora så ska jag…
Vårt liv på jorden är tidsbegränsat. Det finns inte hur många sen som helst. Livet pågår varje dag, varje minut och varje sekund så varför inte leva det nu och inte vänta till sen?
I dessa tider med corona-virus och allt viruset drar med sig. Arbetslöshet, ekonomiskt kris och massor av förändringar är det viktigt att ha en enkelt väg in till sina glada tankar. Vad gör dig glad? Hur får du tillgång till ditt positiva tänkande? Rädslor försvagar vårt motstånd. Både immunförsvar och vår mentala styrka försvagas av rädslor. Jag tänker att jag ska vara i bästa form när viruset försöker ta sig in i min kropp. Hur tänker jag då göra det?
Jo, med bra kost, frisk luft, bra kondition, ett positivt tänkande, bra sömn och inga rädslor. Slänger man in en hel del kärlek i det så har jag en bra motståndskraftig rustning på mig. Det går inte att försöka stå emot ett virus med en svag kropp och ett svagt sinne. Då rullas röda mattan ut till viruset, som har fri lejd in i kroppen. Hur gör du för att rusta dig på bästa sätt? Alla får vi viruset någon gång under vårt liv, på ett eller annat sätt. Frågan är inte om vi får det, utan när vi får det. Stärk dig och du har bäst förutsättningar till att slåss mot viruset, när det väl anfaller. Du vill väl vinna denna kampen?
Nyårsnatten är magisk. Jag blickar ut över ett nytt år. Ett oskrivet år. Vår och sommar ligger framför mig, inte bakom mig som nu. Ljuset återvänder och alla drömmar vaknar sakta till liv. Så här års funderar jag alltid på det året jag lämnar. Vad vill jag ta med mig till kommande år och vad vill jag lämna för gott?
Tid till reflektion ska jag ha mycket av. Lika så tid till skapande:skriva, sy, sticka, virka och redigera foto. Läsa många böcker. Lyssna på många böcker. Promenera många många steg. Andas in lugn. Äta gott. Umgås med nära & kära. Listan kan göras lång.
Helt enkelt ska jag ta tid till att leva i nuet. Inte vänta med att leva. Vad vill du ha med dig under det kommande året och vad vill du lämna kvar?
Gott nytt år alla underbara själar. Glöm inte att det är du som ska ha huvudrollen i ditt eget liv. Ingen annan.
Att ta hand om sig själv, är en knepig nöt att knäcka för många. Att ta hand om andra, är betydligt enklare. Hur och varför har det blivit så? Vi föds med ett stort ansvar för vår kropp och det har liksom kommit i skymundan för alla andras behov och måsten. Kravens lista blir längre och längre, men vår tid på dygnet blir inte mer.Vi pension-sparar pengar, men inte hälsa. Vi har inte tid att äta regelbundet. Att träna regelbundet. Att få frisk luft i lungorna regelbundet osv.
Helt enkelt brukar Andevärlden säga, ”Har du inte tid att ta hand om dig nu, så har du inte tid att leva längre”.
Inför det kommande års-slutet så ger jag er alla en hem-läxa: Hur ska du får mer tid, i ditt eget liv? Till dig själv och till det du vill.
Hösten är här och med mörkret kommer alla ljus man tänder. På hösten går naturen ner i vila. Träd, växter och djur går in i en välförtjänt dvala. Det är naturens gång och det har sett ut så alltid. Vi människor är dock sämre på att vila. Att slå av på takten. Att tillåta sig säga nej. Att ge tid till att ta hand om sig själv. Att läka kropp och själ. Naturen slår av på takten för att samla kraft. När våren återigen återkommer så slår naturen till med en makalös växtkraft. Kanske borde vi bli bättre på att samla ihop vår kraft och vår styrka, för att kunna göra det som vi önskar och som förväntas av oss. Är vi duktiga på att förebygga hälsan? Är vi duktiga på att varva ner?
Fundera på hur du kan gå ner i tempo och vad du vill samla kraft till, så att du har en målmedvetenhet. Vi blir inte friska, utan att bidra. Vi blir inte starkare fysisk utan att träna. Vad önskar du få ut av hösten?
Vill du läsa, läs. Vill du träna, träna, Vill du arbeta mindre, fundera på hur du kan förändra din arbetstid. Vill du lära dig ett språk, anmäl dig till en kurs. Med andra ord, gör något åt dina behov. Sluta vänta.
Tänk om naturen skulle hamna i osynk, bara för att den inte kunde bestämma sig. Hur hade det då sett ut?
