Så mörk är natten i midvintertid

Lämna ett svar

Trelleborgs Lucia 2018

 

Jag älskar Lucia-traditionen och alla sångerna Lucia och hennes tärnor sjunger. För mig är december en månad då jag funderar mycket på det kommande året. Vad vill jag ha mer av och vad vill jag ha mindre av? Just nu när mörkret ligger över oss, så finns det ofta utrymme till att reflektera. Vissa skriver önskelista till tomten och jag skriver en önskelista till Universum. Något jag redan kommit fram till är: läsa fler böcker, umgås mer med nära & kära, avsätta tid till kreativitet & återhämtning, vara sund i kropp & själ. Jag vill verkligen försöka göra det bästa även för mig själv. Ge min kropp mat den mår bra av. Ge den motion i form av styrketräning, yoga, promenera och cykla. Ge den kärlek. Visa den hänsyn. Den är ju den enda kropp jag har och får det här livet.

Min själ ska få mer uppmärksamhet och hjärnan ska få styra mer i balans med mitt hjärta. Annars blir det inte bra. Hjärtat ska få göra sin röst hörd, utan att det behöver skrika.

Vad tänker du ge dig själv under det kommande året? Gör 2019 till ditt år och ta hand om dig.

Njut av december och tillför ljus till dig själv, varje dag i form av kärlek. Du är lika viktig som alla andra människor.

När mörkret faller

Lämna ett svar

 

När mörkret faller så är det viktigt att hitta ljuset på något sätt. Vi alla behöver ljus för att må bra och för att ”vakna till liv”. Ljuset kan vara allt från minnesbilder från sommaren till bra belysning inomhus. Att gå runt och ha dålig belysning, hjälper inte upp ens sinne. Nu pratar jag inte om mys-belysning, utan ljus som drar ner ens humör. Själv gillar jag levande ljus, ljusslingor och givetvis dagsljus.

Ett annat tips är att umgås med personer som inte tar ens energi. Att välja rätt saker för ens sinne, hjälper en att klara den mörka årstiden. Något vi ofta glömmer är att den mörka årstiden ska ge oss vila. En form av ide, där hastigheten snurrar långsammare. Det gäller att hitta platser, eller människor som kan bidra till att hastigheten går ner och vila kan infinna sig.

Varför måste vi så mycket annat, utom det som gör att vi mår bra? När ska vi må bra då? När ges tid till det?

Hitta ditt ljus eller dina ljus, så är du inte lika tömd på energi, när ljuset och våren återvänder igen.

Ett fönster till mitt inre.

Lämna ett svar

 

Tänk om man hade ett fönster till sitt inre? Till sitt förflutna? Till sin framtid? Till sitt känslo-liv? Till sin själ?

Hur skulle ditt fönster se ut? Skulle du gilla det du såg? Skulle du acceptera det? Skulle du vilja förändra något, och i så fall vad? Skulle du bli rädd för det du såg? Skulle du bli nöjd med du du såg?

Ge dig själv en chans. Släpp det du inte behöver längre. Ta lärdom av det förflutna, men bär inte det negativa med dig i din vardag. Titta inåt och lär dig att du är du, oavsett hur ditt fönster till ditt förflutna, till nuet och till framtiden ser ut. Du är den enda som kan börja  förändra din utsikt.

Så varför inte börja idag?

Premiärnerver & glädje

Lämna ett svar

 

Då är premiär-avsnittet ute på youtube. Jag tackar för alla snälla och varma kommentarer. Det blir många avsnitt, eftersom källan att ösa ur, är oändlig. Önskas du att jag tar upp vissa ämnen, så maila gärna på himlarike@hotmail.com

När man väl vågat hoppa, så är det otroligt magiskt. Finns det något du skulle vilja men inte vågar, tveka inte. Sätt din dröm i rullning. Vad har du att förlora? Du har mer att förlora om du aldrig testar dina vingar. Rädslor får inte en att växla. Tvärtom, så krymper dom din värld. Mer och mer o mer. Till slut krymper även du och det är det aldrig värt. Du är mer värd än så.

Lycka till. Hoppa du med. Känslan är obeskrivlig. ( när det väl är gjort)

 

https://www.youtube.com/watch?v=OupjvepF-i4&feature=youtu.be

 

Att bara vara, är inte alltid så enkelt

Lämna ett svar

 

Höstens färgprakt är en fröjd att njuta av. Att stanna upp och titta sig omkring. Att ta ett djupt andetag av den friska och syrerika luften. Att uppleva färgerna som omger oss. De flesta av oss går runt och muttrar och surar för att hösten har kommit. Så onödigt att slösa energi på något man inte kan påverka. Det betyder att vi surar bort en hel del tid av vårt liv. Till vilken nytta då? Eftersom det blir höst, mörkt, kallt och slutligen vinter, vad vi än tycker och tänker, så kan vi lika bra acceptera det och se det positiva i det hela. Alla höstdagar är inte värdelösa. Det finns något bra i varje dag. Det gäller bara att stanna upp och se det magiska som pågår varje sekund du vandrar på jorden.

Det magiska är att du lever.

Jag har bestämt att jag ska bli bättre på att leva, varje dag under hela året. Inte bara under våren och sommaren. Jag vill leva till 100%. Inte till 50 %.

 

 

 

 

 

Att våga vandra på okänd mark

Lämna ett svar

Att våga börja vandra på en okänd mark, är inte alltid så enkelt. Inte om man låter rädslorna styra och föreställer sig alla hinder som man kan möta längre fram. Men om man bara börja gå och ser vad som händer. Vad finns där borta? Vad händer om jag svänger här eller där? Det finns så många möjligheter på livets praktikväg och så många rädslor som stoppar oss från att våga utforska.

Själv är det just detta jag gör genom att vara med och starta upp en youtube-kanal. Tack vare Björns entusiasm och positiva energi, så ser jag absolut inga hinder på vägen. Visst det kan bli platt fall, men vad gör det? Då har vi i alla fall provat. Randi-land har sin första inspelning om exakt en vecka och jag längtar till att få vandra längst med den vägen.

Randi-land kommer att handla om allt mellan himmel och jord. Där finns det guider, meningen med saker och ting, insikter, anhöriga på Andra sidan, Änglar, mänsklighet och bemötande. Ja, helt enkelt allt som har med praktik-plats jorden att göra.

Vilka ämnen vill ni att vi ska ta upp? Maila gärna himlarike@hotmail.com

Våga du också börja vandra mot en dröm. Ta ett steg i taget och sluta tro att det finns hinder stora som monster, som bara väntar på att äta upp dig och säga att du misslyckades. Vinn över dina monster och upplev ditt liv. Nu.

Lycka till.