månadsarkiv: juni 2019

Hur vill du minnas den här sommaren?

Nu står semestern inför dörren och mycket ska hinnas med under ledigheten. Ta en paus. Sitt ner och fundera på hur du vill minnas den här sommaren. Vad vill du prioritera? Vad är viktigt? Hur får du till ledighets-känslan du önskat under hela den mörka årstiden? Utgå i från dig själv och dina behov.

Skriv upp det du önskar få ut av ledigheten. Sätt upp lappen synligt, som en påminnelse. Efter sommaren tar du ner lappen och summerar din sommar. Vad blev rätt och vad blev fel och varför.

Vad du än skriver på lappen, så sätt upp vila allra överst.

Njut och må gott. Sommarkram Randi

Midsommar

Midsommar är en magisk dag, på många sätt. Vi börjar andas friheten som vi så länge längtat efter. Friheten i form av semester, eller annan långledighet. Midsommar är ofta starten på sommaren för många. Friden, ljuset, dofterna och allt det gröna.

Glöm inte bort att andas varje dag. Ta stunder till att bara vara och insupa allt som finns i naturen runt dig. Precis där du står, kan det finnas fantastiska saker, som du inte hinner uppleva på grund av din höga hastighet.

Mitt ”andas mitt i”, är just nu kaffe i min trädgård. Då finns det inget som kan störa mig eller stressar mig på något sätt. Då är det jag och mitt kaffe och alla vackra blommor, gräs, flitiga insekter och härliga fågelkvitter.

Var finns din oas?