Kategoriarkiv: Själen

Önskelista

Så här års brukar jag skapa min önskelista inför kommande år. Det har jag gjort i många år. Den innehåller vad önskar jag mer av och vad önskar jag mindre av. Min årliga önskelista är inte i julklappar, utan det är vad jag önskar i mitt kommande år. Vad jag helt enkelt vill lägga min tid på. En sak jag redan vet är att min kreativa sida ska få mer utrymme i min vardag. Den ska liksom ingå som en självklar sak. Inte en sak jag måste förtjäna eller på något annat sätt trycka in i min tid. Umgås med barnbarnen och hjälpa dom att ta stabila och självsäkra steg på sina vägar. Lära mig något nytt, men jag har inte riktigt ringat in vad. Det är just detta årets sista vecka går ut på, att rita upp 2022 års mindmap av önskningar.

Hur vill du att 2022 ska bli för dig? Vad drömmer du om? Vad önskar du lägga mer och mindre energi på?

Jag önskar dig en fortsatt bra julhelg och ett magisk 2022, som blir precis som du önskar det.

Är du redo för hösten?

Hösten står och stampar och vill ta över och sommaren har snart gjort sin del. Det finns en charm i alla årstider, om man väljer att se det positiva. Hösten kan medföra ett lugn, om man tillåter det. Det finns ofta fler drömmar, önskningar och förväntningar på våren och sommaren, än på hösten och vintern. Vi lever liksom upp på det ljusa halvåret och går mer i dvala den mörka årstiden. Kanske är det precis detta vi ska tillåta oss mer. Att följa med i en naturlig rytm.

Vad tänker du att hösten ska ge dig? Jag tänker att hösten ska ge mig andrum och vackra höstfärger. Jag vill vara utomhus så ofta jag kan och bara njuta av all färgprakt. I somras köpte jag en gul regnjacka, så vädret får bli som det blir. Ett par turkosa gummistövlar har också inhandlats. Hur många gånger har man inte hört att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder?

Midsommar

Sommaren är här. Underbara dofter, färger, blommor, vyer, varma vindar, sol, stränder, bad, fågelkvitter mm. Listan kan göras lång. Sommaren ska även lösa så mycket av våra problem. Allt ska liksom bli bra under sommaren. Allt ska lappas, lagas och hinnas med. Hur ska ett par månader lösa allt som vi samlat på oss under året som gått? Det är att sätta ganska stor press på sommaren, eller hur?

Jag tänker helt enkelt njuta av varje dag, sen får resten vara. Samla energi inför det mörka halvåret. Hur tänker du?

Jag önskar er alla en magisk sommar med mycket skratt, sol och närvaro i nuet.

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Det blir inte alltid som man tänkt sig eller som man planerat, men det betyder inte automatiskt att det inte bli bra i slutänden. Varför vill vi människor alltid ha något annat? Någon annan? Annat boende? Annan partner? Annat arbete? Är vi en missnöjd ras i det stora hela eller vad handlar detta om? Hur ofta möter vi någon som säger att livet är hur bra som helst? Vi behöver ändra vårt sett att se på vårt liv, för det är en väldigt speciell resa, vår tillvaro på jorden. Den kan vara slut när som helst. Döden kommer alltid någongång och knackar på. Varför inte leva fram tills dess? Imorgon kan det vara försent. Om några timmar kan det vara försent. Njut av dagen. Av solskenet. Av kaffet. Av samtal med en annan människa. Av dig själv. Sluta vänta med att leva tills allt blir precis så som du vill ha det. Då kan det vara försent. Sluta vänta på att ditt liv ska börja. Det pågår ju just nu.

Jag tänker öva på att leva varje dag, för resten av mitt liv. Hur vill du leva idag?

Ljuset och livet återvänder

Under min tidiga skoltid lärde jag mig att Mars är den första vår-månaden och det kör jag på. Oavsett väder eller temperatur utomhus, så är det vår. Det gäller bara att bestämma sig och inte bry sig om resten. Fåglarna kvittrar. Vårblommorna kryper fram. Naturen sträcker på sig efter den långa vinterdvalan och tar nya tag.

Jag älskar våren eftersom allt återvänder inom mig. Kreativiteten bubblar som kolsyra inombords. Idéerna fullkomligt sprutar ur mitt huvud och samtidigt gäller det att ha tålamod. Inte förivra sig osv. Undrar om naturen fungerar på samma sätt?

En vårstädning i både kropp och själ är passande just nu. Precis som en storstädning så är det tröttsamt innan man startar och under tiden så vill man kasta in handduken många gånger, men håller man ut, städar klart, så infinner sig belöningen. Den härliga känslan av att ha det rent och snyggt. och att ha gjort det.

Idag tänker jag börja vårstäda mitt inre. Gammal skit ska vräkas. Varför ska jag tillåta att minnen som inte gynnar min framtid, ska få uppta plats? Det ska göras plats till nya upplevelser och nya friska tag. Dags att rensa.

Här ska vårstädas.

Sommaren 2020

Vi är mitt i sommaren, mitt i året 2020 och allt vad det innebär. För många kommer alla kraven på vad sommaren ska ge dom och allt dom ska hinna med. Vädret är en viktig faktor för att semestern ska bli lyckad. I år är semestern och sommaren extra viktig för de flesta av oss eftersom viruset hänger över oss som en osynlig fiende dygnet runt. Överallt vi går så påminns vi om att hålla avstånd pga viruset. Resandet blir annorlunda och vi tvingas till andra tankebanor, vilket i sin tur skapar väldigt många goda kreativa lösningar. Det vi ofta glömmer är det som finns rakt framför vår näsa. Vi längtar ofta någon annanstans. Vi önskar oftast något annat än det vi har.

Vad vill du minnas av sommaren 2020 när du tänker tillbaka på det här året?

Jag vill i varje fall minnas ljuset, ogräsets fina form, raps, vallmo, syrener, doftande rosor, blommande åkrar, vajande sädesfält, de magiska ljusa kvällarna, fåglarnas kvitter, ljumna vindar när jag cyklar i linne och shorts, kaffe utomhus, glada människor som rör sig utomhus, barn som leker på lekplatserna runt omkring i vår lilla stad, strändernas magi, vågor som skalpar, grillning, barnbarns lek och skratt i min trädgård, bebis-mys, goda vänners röster. Listan kan bli ännu längre.

Jag vill i varje fall inte minnas alla begränsningar och allt jag inte kunde göra den här sommaren för det finns så mycket bättre saker att minnas, eller hur?

Vad vill du minnas av den här sommaren, som ger dig glada minnen att tänka tillbaka till?

Vad ger dig glada tankar?

I dessa tider med corona-virus och allt viruset drar med sig. Arbetslöshet, ekonomiskt kris och massor av förändringar är det viktigt att ha en enkelt väg in till sina glada tankar. Vad gör dig glad? Hur får du tillgång till ditt positiva tänkande? Rädslor försvagar vårt motstånd. Både immunförsvar och vår mentala styrka försvagas av rädslor. Jag tänker att jag ska vara i bästa form när viruset försöker ta sig in i min kropp. Hur tänker jag då göra det?

Jo, med bra kost, frisk luft, bra kondition, ett positivt tänkande, bra sömn och inga rädslor. Slänger man in en hel del kärlek i det så har jag en bra motståndskraftig rustning på mig. Det går inte att försöka stå emot ett virus med en svag kropp och ett svagt sinne. Då rullas röda mattan ut till viruset, som har fri lejd in i kroppen. Hur gör du för att rusta dig på bästa sätt? Alla får vi viruset någon gång under vårt liv, på ett eller annat sätt. Frågan är inte om vi får det, utan när vi får det. Stärk dig och du har bäst förutsättningar till att slåss mot viruset, när det väl anfaller. Du vill väl vinna denna kampen?