Kategoriarkiv: Annat

Att våga välja en ny väg, ett nytt håll

Lämna ett svar

Prag

.

Vi har väldigt lätt att köra på i våra vanliga och invanda spår. De ger en form av trygghet och bekvämlighet. Vi vet vem som stiger på bussen på morgonen och vem som åker med samma buss hem. Rutiner. Trygghet. Vi slappnar av, när det är bekant och tryggt. Vad som också händer när vi väljer att gå i samma spår hela tiden, är att vi blir lite avtrubbade. Vi behöver inte använda alla våra sinnen och ett robotstadie infinner sig. Vi kan till och med känna tristess, men vet inte varför. Om någon ändrar våra spår och helt plötsligt dyker upp vid en annan tidpunkt, kan vi ha svårt att känna oss bekväma. En ny människa bredvid oss på bussen. Bussen ändrar tidtabell osv. Kanske till och med körväg. Hur reagerar du?

Vad skulle hända om du vågade byta buss? Åka åt ett annat håll? Se något nytt? Kanske skulle sinnen vakna till liv, som du glömt bort? Kanske skulle inspirationen vakna upp efter en lång dvala. Tänk om du skulle våga ändra riktning i ditt liv och väljer en annan väg. Vad skulle du få uppleva där, som inte finns på din invanda stig? Försök testa en ny väg idag och se vad som händer. Du kanske gillar det du får se, vem vet?

Att våga trotsa det förväntade

Lämna ett svar

21mars-14

.

Det är inte alltid vi vågar, gå emot det andra bestämt. Vi ifrågasätter inte, utan bara accepterar många gånger. Tänk om fler skulle ställa sig upp och säga varför, och undra vem har bestämt det. Det finns så många oskrivna regler och förväntningar och var kommer dom i från början? Att våga lyssna på sin inre röst, trots att det inte är brukligt att tycka eller tänka på ett visst sätt, är det fel då? Bara för att det inte passar in i det vanliga tänket. Jag önskar att du vågar tänja på gränsen idag och utmana dig själv, lite grann i alla fall. Vad skulle du vilja göra, men inte vågar? Jag är inte som alla andra, och detsamma gäller dig. Vi är alla olika, annars skulle vi vara kopior av varandra och kallas robotar. Så våga vara du, trots att det inte förväntas alltid.

Vårdagjämningen

2 svar

20 mars-14

.

Då är det vårdagsjämningen idag. Då natt och dag är lika långa. Våren har kommit för att stanna tills sommaren tar över. Hur hade vi haft det utan våra årstider? Vad hade vi då längtat till? För mig innebär våren ljus och liv. Det börjar växa igen. Det gröna återkommer och många människor blir mycket lättare till sinnet. Idag ska jag ha en seans på Soltemplet i Malmö. Där brukar jag vara 2 gånger per i år, men i år blir det faktiskt 3 gånger. Vilken tur jag har. En lugn oas mitt i storstadens puls. Hur ska ni tillbringa er vårdagjämning? Glöm inte bort att stanna upp och andas. Långa djupa andetag.Ta en paus och njut av den. Alla förtjänar pauser på livets praktikplats. Gör något du älskar, om så bara för ett par minuter, så blir dagen anpassad för dig med. Minns att du ska få plats i ditt eget liv, i din egen vardag. Inte bara alla andra.

Hur mår dina celler idag?

Lämna ett svar

18.3.14

.

Hur mår dina underbara celler i din kropp just nu? Är dom lyckliga? Har dom vaknat? Fått näring ännu, eller blev det bara en kaffe till frukost, i dag igen? Lyssnar du på dom? Har de ont? Är dom utslitna? Utsvultna? Behöver de vila en extra stund idag, eller är dom fulla av energi? Hur ser det ut i din kropp, för en arbetande cell? Har de en snäll och förstående chef, eller har dom en slavdrivare? Hur dan chef är just du, om dina celler skulle betygsätta dig?

Får dina celler den kärleken och förståelse de faktiskt förtjänar eftersom dom håller din kropps funktioner igång? Varje sekund. Varje minut. Varje timme. Varje dag. Varje månad. Varje år efter år, håller dom din kropp i gång och gör det bästa dom kan, med de förutsättningar du ger dom. Får dom bra arbetsmaterial, som kan hålla läkningen i gång? Eller går du på luft och stress? Får dom sin välförtjänta vila? Sover du ordentligt så att de hinner återhämta sig?

Det är mycket att fundera på när det gäller din kropp, men snälla börja lyssna på dina celler idag. I morgon kan det vara försent. Då kan skadorna vara svårläkta. Gör ditt bästa för att dina celler ska ha en bra arbetsplats, i dag.

Att stilla sig

2 svar

17mars-14

.

Överallt pratas det om harmoni, balans och att hitta sin inre frid. För en del av oss är detta en självklarhet, men för en del kan dessa ord vara rena grekiskan. Att lära sig meditera, låter väldigt svårt för en som alltid kör med gasen i botten. ”Ska jag sitta stilla, så somnar jag”, är en kommentar jag ofta hör. Sitter du stilla någon gång under dagen? Vad gör du då, om du inte arbetar eller håller på med hushållsarbete? Vad gör du för att må bra, i din vardag? Är det jobbigt att hitta tid till att läsa boken du längtar till att läsa? Får du plats i ditt eget liv? Att stilla sig, är när ens inre varvräknare går långsammare än vanligt. När ens system saktar ner helt enkelt. Det är viktigt att vår motor, får lov att svalna flera gånger under dagen. Vår kropp är inte en robot. Fast i och för sig, robotar kan nog få mer omsorg än våra kroppar får. Vad ska du göra för att stilla dig idag? Enklaste sättet är att göra något du älskar en kort stund. Då får du uppleva en inre frid och då lyckas du stilla dig en stund. Prova och se.

Bemötande

2 svar

14.3.14

.

Hur vill du bli bemött? Med ett leende, förmodar jag. Förståelse, empati och ett lugn? Vi vill alla bli bemötta med respekt och en värdighet. Det är bara så självklart, eller hur? Är det så du bemöter människorna ? Gör du precis det som du själv önskar få tillbaka? De flesta av oss kan nog svara nej, på den frågan. Vi är inte där ännu i vår utveckling, tyvärr. Vi skyller på tidsbrist, pengar och stress, eller hur? Men hur kan vi låta dessa två styrelement, bestämma  över vårt beteende? Vi tror att vi bestämmer själv. Det gör vi inte. Tiden och pengarna bestämmer över vår värdighet, vårt sätt att visa respekt och hur vi ser på varandra. Om du en dag hamnar på sjukhus, hur vill du bli bemött? Om du en dag lämnar ditt barn på förskolan, hur vill du att ditt barn blir bemött? Hur vill du att dina barn ska bemöta andra? Varför är vi så dåliga på att visa respekt till varandra, till djuren och till naturen. Naturen som dessutom ser till så att vi överlever.

Det är dags att börja tänka på hur vi beter oss.

1 svar

12mars-14

.

Det är dags att vi börjar tänka på hur vi beter oss, och hur det i sin tur påverkar andra. Vi har lätt för att kräka av oss en massa hemska ord, men tänker inte på vad det gör med mottagaren. Vi beter oss illa mot vår kropp och tänker inte på vad det gör i det långa loppet. Vi bara kräver och kräver och tänker inte på följderna. Vet du om någon legat sömnlös på grund av ditt beteende? Har du en aning om hur många du sårar på din väg på jorden, genom att du betett dig illa? Tänker du på vad du ska säga, innan du säger det? Vi människor, är inte alltid så snälla mot våra medmänniskor. Det här med empati, är något man läser om och vet att det finns. Vad betyder det egentligen? Jag möter dagligen människor som blir sårade av andra människors ord och påhopp. Tänker en läkare på vad som sker med patienten och hur det påverkar personens liv om man inte får en sjukskrivning man behöver så väl just då? Kanske hade den personen återhämtat sig snabbare, istället för att få ett långt sjukdomsförlopp . Tänker personen som ger avslag på en ansökning om tex pengar, hur det kommer att påverka personen liv? Tänker vi överhuvudtaget flera steg fram, när det gäller vårt beteende?

Vi är alla medmänniskor och vi är alla beroende av varandra, även om det inte syns. Det är viktigt att varje människa börjar ta ansvar för sig själv och sitt beteende. I dag skyller vi gärna vårt beteende på någon annan. ”Det var för att du inte gjorde, du sa, du tittade, du,du du”. Snälla, tänk på dina ord idag och var snäll mot dom du möter. Ge en varm blick, och du får tusen tillbaka. Ge plats åt någon som behöver sitta och du får tillbaka något du behöver, från oväntat håll. Snälla, tänk på ditt beteende och ta ansvar. Skyll inte i från dig, eller ännu värre, på andra.