Kategoriarkiv: Funderingar om livet & döden

Att stanna upp

Lämna ett svar

6maj-14

.

Just nu är våren otroligt vacker och närvarande här i allra södraste Sverige. Rapsfälten är så gula de kan bli. fruktträden blommar. Körsbärsträden är fyllda av rosa blommor. Tänk dessa mirakel händer varje år. Om och om igen. Vi blir så snabbt blinda för allt det här vackra. Luften är full av blomdoft. Det är dags att stanna upp en stund i vardagen och vrida på huvudet. Ta in ett härligt andetag. Stilla ditt sinne och känn hur du går ner i varv. Att stanna upp är ingen svår konst. Det ska bara göras med jämna mellanrum, så lär man sig.

Hur gör du när du stannar upp? Läser boken som väntar? Går en skön promenad? Njuter av en fika på stan? Vila lite middag? Vad är det bästa du vet att göra i vardagen? Att stanna upp, är inte att längta tills det är helg eller semester.  Det är att kunna få en ledighetskänsla mitt i den kravfyllda och stressiga vardagen. Så stanna upp nu och fundera på vad din vardag ska ha för andningshål.

Sorg & Saknad

1 svar

Kickan

.

Idag är det många som tagit farväl av en fantastisk själ, som nu lämnat jordelivet. Sorgen är kärlekens mörka baksida. Vi möter någon vi tycker om. Som vi älskar och inte vill vara utan, sen förlorar vi dom. Det här händer oss alla under vår vandring på jorden. Vi möts på begravningar och bröllop. Det är svårt för oss alla att sörja. Det viktiga är att minnas att sorgen har många ansikten och många olika reaktioner. Hur jag sörjer, gör kanske inte alla. Alla har vi olika sätt att se på döden. För mig så är döden en avslutning från det arbetsamma praktikplatsen på jorden.  Vi återvänder hem efter fullgjord tjänst. Där möts vi igen.För många är döden ett definitivt avsked och då blir förlusten så ofantligt mycket större.

Det är på jorden vi prövas. Det är här vi har smärta, elände och sjukdom. Det är på jorden vi sörjer och saknar. De som blir kvarlämnade behöver få stöd under en lång tid efteråt. Inte bara precis i början. Om du vandrar med någon i sorg, ha tålamod. Om du försöker trösta, ha tålamod. Om du förväntar dig ett tack, så kanske det inte kommer. När du tröstar, gör det villkorslöst. Förvänta dig inget. En dag är det din tur att ta på dig sorgedräkten. Din tur att ha ett krossat hjärta. Din tur att falla ner i sorgens bottenlösa brunn. Då behöver du få stöd, av någon som har tålamod med dig.

Vi måste minnas att en dag är det vår tur att sitta på första bänken, som närmast anhörig, på en begravning. Vi kommer alla att vandra den vägen och vi kommer inte undan. Hur vill du att man ska minnas dig, när sorgen angriper dina anhöriga?

3 maj-14

Varför släpa runt på gammalt & tungt bagage?

Lämna ett svar

IMG_9551 1

.

Våren är här. Lusten att rensa och fräscha upp, är oftast som störst nu. Varför inte också rensa bland gammalt inom dig? tänk att slänga sånt som hör då-tiden till. Varför gå runt med denna hemska tyngd på dina axlar? Till vilken nytta? Saker som har hänt, har hänt och ingenting du gör idag, kan göra det ogjort. Du kan inte alls förändra de saker som hänt. Du kan bara förändra det som komma ska. Varför då samla på alla dessa negativa saker som hänt i ditt liv? Vill du bli sjuk, orkeslös och olycklig? För det är det enda du får ut av att släpa på ditt tunga bagage.

Rensa bort och njut. Vårstäda ditt inre. Tänk att slippa grubbla på då-tiden. Varför det och det hände osv. Använd din energi till vettigare och produktivare saker. bestäm dig för att nu är det nog. Då var då. Nu är nu. Sen är sen. Var vill du ha din energi?

Hur tar du hand om dina behov just idag?

Lämna ett svar

IMG_9168 1

.

Hur lyssnar du på dina behov idag? Vad tänker du göra åt dom? Får dina behov vara synliga? Kanske är de gömda långt borta. De kanske till och med är bortglömda? Vad har du för behov? Vad är behov? Vad behöver vi människor för att må bra, förutom näring, syre och vatten? Jo, vi behöver omvårdnad, kärlek och uppmärksamhet. Vi behöver få dessa behov tillfredställda, även av oss själva. Hur svårt kan det vara att varje dag fråga sig själv ”Vad behöver jag idag för att må bra?”. Kanske är du inte så viktig att pyssla om, enligt dig själv? Kanske måste du lyssna på andras behov istället för dom är viktigare?

Om du mår bra, så orkar du ge mer till din omgivning. Om du har fått dina behov tillfredställda blir du en lyckligare människa. Det kostar inget att ge sig själv beröm och uppskattning. Det kostar inget att ge det till andra runt dig. Det tar ingen lång tid. Du kan göra det överallt du befinner dig. Det kostar inget att stanna upp och lyssna på kroppen. När vi inte ger till oss själva, blir vi olyckliga och sjuka. Då börjar det att kosta. Både tid och pengar.

Så, hur tänker du ta hand om dig själv idag då?

Ser du alla små under som sker runt dig, varje dag?

Lämna ett svar

IMG_9342 1

.

Ibland måste man lyfta på blicken för att upptäcka saker. Högt där uppe kan svaren finnas. Ibland måste vi sänka blicken för att se. Det är inte alltid vi får rätt svar skrivet på näsan. Alla dessa vackra träd i södra Sverige. Fruktträd som blommar. Rapsfälten står i full blom. Det doftar från allt det gröna. Det gäller att stanna upp och uppleva, för snart är det över. Så fort går det. Ena dagen blommar äppleträden och vips så sitter där äpple på.

Kaffe utomhus i trädgården. Umgänge med bästa vänner. Naturens uppvaknande runt oss. Visst finns det små under varje dag att upptäcka i vår närhet. Andas in naturen och sätt dig ner. Vilka under ser du runt dig? Livet är magiskt om du kan välja att se det magiska.

 

IMG_9323 1

Tänk om det funnits ett recept på att leva

Lämna ett svar

21.4.14

.

Tänk om det funnits ett recept på att leva. Hur gör man för att det ska bli rätt? Hur hade ditt recept, för just ditt liv, sett ut? Vilka ingredienser hade passat dig? Hur mycket av allt? Vilken smak har du? Vad behöver du för att må bra just nu osv? Tänk om det funnits recept för att må bra. Det finns, men det är inte alltid enkelt att hitta. Ditt recept sitter inuti dig själv. Det är via dina sinnen du kan få fram rätt recept för just dig. Visst hade det varit enklare om det funnits i en receptbok på sidan 64, eller hur?

Fundera lite på vad ditt recept innehåller och hur det passar till ditt liv, just nu. Hitta ditt recept, följ det och må bra. Sluta leta utanför dig själv. Börja leta i dig själv. Där finns det ju.

Kanske skulle min nästa bok innehålla recept för att leva och kanske till och med på att göra livsbokslut, före döden.

Idag minns jag någon med ett stort hjärta

1 svar

4 april-14

.

Idag går mina tankar till en kvinna med ett stort hjärta. Trots vi inte mötts många gånger, så kommer jag alltid att minnas hennes mod & hennes kamp. Idag går mina tankar till hennes familj, som nu ska vandra på jorden utan hennes fysiska närvaro. Sorgen är smärtsam för de som lämnas kvar, men själen som släpper kroppen är än en gång smärtfri och lätt. Inga mediciner. Ingen ångest. Inga rädslor. Inga bekymmer. Att hon kommer att vaka över sinabarn, som en Ängel, är självklart. Hon kommer inte att missa en enda sak, som kommer att hända under deras fortsatta vandring på jorden. Hon har nu tagit studenten från praktikplats jorden och klarat det med bravur.

Idag går mina tankar till en modig kvinna, vars kamp äntligen är över.