Kategoriarkiv: Annat

Tänk om det funnits ett recept på att leva

Lämna ett svar

21.4.14

.

Tänk om det funnits ett recept på att leva. Hur gör man för att det ska bli rätt? Hur hade ditt recept, för just ditt liv, sett ut? Vilka ingredienser hade passat dig? Hur mycket av allt? Vilken smak har du? Vad behöver du för att må bra just nu osv? Tänk om det funnits recept för att må bra. Det finns, men det är inte alltid enkelt att hitta. Ditt recept sitter inuti dig själv. Det är via dina sinnen du kan få fram rätt recept för just dig. Visst hade det varit enklare om det funnits i en receptbok på sidan 64, eller hur?

Fundera lite på vad ditt recept innehåller och hur det passar till ditt liv, just nu. Hitta ditt recept, följ det och må bra. Sluta leta utanför dig själv. Börja leta i dig själv. Där finns det ju.

Kanske skulle min nästa bok innehålla recept för att leva och kanske till och med på att göra livsbokslut, före döden.

Idag minns jag någon med ett stort hjärta

1 svar

4 april-14

.

Idag går mina tankar till en kvinna med ett stort hjärta. Trots vi inte mötts många gånger, så kommer jag alltid att minnas hennes mod & hennes kamp. Idag går mina tankar till hennes familj, som nu ska vandra på jorden utan hennes fysiska närvaro. Sorgen är smärtsam för de som lämnas kvar, men själen som släpper kroppen är än en gång smärtfri och lätt. Inga mediciner. Ingen ångest. Inga rädslor. Inga bekymmer. Att hon kommer att vaka över sinabarn, som en Ängel, är självklart. Hon kommer inte att missa en enda sak, som kommer att hända under deras fortsatta vandring på jorden. Hon har nu tagit studenten från praktikplats jorden och klarat det med bravur.

Idag går mina tankar till en modig kvinna, vars kamp äntligen är över.

Visst är du värdefull

Lämna ett svar

IMG_9127 1

.

Alla är vi lika värdefulla. Alla har vi vår egen plats i Universums pussel. Alla har vi speciella förmågor. Alla tillför något till vår värld. Sluta oroa dig för att du kanske inte orkar, duger eller är perfekt. Det är bara i dina ögon den bedömningen görs. Hitta din plats och bry dig inte om vad andra gör, orkar eller kan. Du är en levande skatt som gör att vår värld fortsätter snurra framåt. Alla själar har en kärlek att ge, men alla kan inte ta emot kärlek . Att ta emot är otroligt svårt. Det är mycket enklare att ge, eller hur? Kärlek är en osynlig kraft, som kan ”förflytta berg”. Likaså kan den förstöra lika mycket som en atombomb. Kärlek har en styrka som inte går att mäta. Hur visar du din kärlek till världen? Till dina närmaste?

Har din kärlek utrymme till dig själv? Glad Påsk till just dig från mig.

IMG_8996 1

 

Vi måste släppa in döden i våra liv.

Lämna ett svar

IMG_0279_randi

 

Vi måste börja se döden som ett naturligt inslag i våra liv. Varför blundar vi för en av de mest naturliga saker som händer alla? Ingen kommer undan. Överallt i världen. Varje dag. Varje sekund. Döden-ordet är pestsmittat. Varför är det så? Jag önskar att vi alla kunde möta döden enklare. På så sätt kan vi vara rätt stöd till den som är på väg att dö, eller till den som precis förlorat någon. Våra rädslor gör att vi inte kan vara det stödet, som vi skulle önska. Alla kommer vi att sitta i Dödens Väntrum och vänta på vår tur. Hur vill du bli bemött då? Om du fick reda på att din tur snart är kommen. Att ditt nummer snart ropas upp på tavlan. Hur skulle du vilja leva då?

Vi måste börja göra döden till ett naturligt inslag i vår vardag. Varför vänta tills döden står i farstun? Då är sorgen och smärtan så stor att döden blir en fiende man springer och gömmer sig för. Alla dör vi, men vi vet inte exakt när. Men att den kommer helt plötsligt, är helt klart. Varför ha tråkigt under väntan? Lyxa till det? Upplev. Skratta i Dödens Väntrum.

Döden kommer till oss alla. Vi kan inte stoppa den, bara för att vi inte kan prata om det.

Att våga stå upp för sig själv

Lämna ett svar

IMG_9024 1

.

Vi vill så gärna passa in i gruppen. Göra som alla andra vill att vi ska göra. Tänka som alla andra osv. Men gör det dig lyckligare? Vi suger åt oss andras åsikter och nästan tar det som en mall på att så måste jag göra för att lyckas osv. Du måste hitta din egen mall, som passar dig, för att du ska bli lycklig och frisk. Andras mallar passar ju på deras väg, i deras liv. Inte i ditt.

Det är viktigt att våga kämpa för sig själv. Våga vara den du vill vara. Se till så att din röst blir hörd. Inte låta exv. myndigheter trycka ner dig och berätta för dig vad som är bäst för dig. Hur vet dom det? Känner dom dig? Kan de se inte i ditt inre hur du mår? Nej, det kan dom inte. Så gör din röst hörd. Kämpa för dig själv. Våga vara du och bry dig inte så mycket om vad alla andra tycker och tänker.

Ett nej är inte alltid en återvändsgränd. Vänd dig om, gå vidare och hitta nya vägar som passar just dig. Demonstrera för dina egna rättigheter. Stå på dig. Du är fantastisk bra precis som du är.

Så tänk dig för när du ska förmedla din egen åsikt till någon annan. Hjälper det den personen eller kommer det att stjälpa i stället?

Hänsyn även till sig själv

Lämna ett svar

IMG_9008 1

.

Hur tänker du när det gäller hänsyn? Tar du lika mycket hänsyn till dig själv, som till andra? Tar du först hänsyn till vad andra vill, innan frågar vad du själv vill? Var kommer din önskan att få plats? Om du aldrig tar hänsyn till dina egna behov, kvävs du till slut. Sakta med säkert. Du blir osynlig & olyckligt. Har du sen glömt bort dig själv alldeles för länge, har du svårt att hitta dig själv igen. Du springer vilsen i labyrinten av måsten och krav. Sjukdomar kan komma och invadera din kropp. Sömnlöshet. Smärtor. Skilsmässor. Utbrändhet. Allt blir så mycket enklare och trevligare om du tar lika mycket hänsyn till dig själv, som till andra. Livet blir gladare och lyckligare.

En till dig och en till mig. Svårare än så är det inte. Öva redan idag. För om du inte tar hänsyn till dig själv, hur ska du kunna förvänta dig att någon annan tar hänsyn till dig. Du måste visa att du behöver och vad du behöver.

Att bli nöjd med det du presterar, oavsett mängd.

4 svar

9 april-14

.

Hur gör man för att bli nöjd med sitt eget presterande? Vi människor har en förmåga att höja ribban hela tiden. Vi stannar inte upp ens för en sekund och funderar på om det är en skälig nivå utefter hur vårt liv ser ut. Varför är det så svårt att sänka den, när det är så enkelt att höja den? Går den bara på ett håll? Har du din prestationsribba där det passar dig, eller ligger den helt fel? Hur vet du att den ligger för högt då? Jo, det är när du sliter som en galning för att hinna allt på listan. När du i slutet av en fullspäckad dag, upplever att du inte hann allt. När du känner att dina måste-högar växer och växer och att tiden inte räcker till. När din kropp säger stopp. När ditt humör säger stopp. När du faktiskt tappat glädjen och din lust till saker som du tidigare älskat. När en otillräcklighetskänsla omfamnar dig. När en depression säger hej i farstun.

Försök ta en liten stund varje dag och känn efter i ditt inre, vilken dagsform du har. Tänk sen efter hur din dag ser ut för övrigt. Gör plats till dig själv. Sen lägger du ribban på en nivå som passar dig just den dagen. Om du gör det här varje dag. Privat och på jobb, så blir det enklare för dig att reglera ribban och du får inte samma höga krav från din omgivning, eftersom de då lär sig att du inte tar allt varje dag längre. Börja fundera redan idag.