Varför alla dessa rädslor?

28 maj.14

.

Varför har vi alla dessa rädslor, som faktiskt kan få vårt liv att stanna upp totalt? Ganska onödigt, eller hur? Rädslor som får för stor makt över oss, förlamar oss och vår tillvaro riskerar att krympa. Vi kan blir rädda för precis vad som helst och oftast till ingen vettig förklaring. Rädslor ska göra oss på vår vakt, göra oss uppmärksamma men de ska inte styra oss. Vad är du rädd för, som får din tillvaro att inte fungera? Du är inte ensam om dina rädslor. Det finns många människor i världen som bär på rädslor varje sekund. Vi kan vara rädda för att dö. Sjukdom, förlust, arbetslöshet, torgskräck, social fobi, rädd för att misslyckas. Rädd för att det ska hända ens nära och kära något. Rädd för att flyga. Rädd för att åka buss. Rädd för tandläkaren. Ja, du ser, listan kan bli hur lång som helst.

Skriv ner allt du är rädd för. Sätt det i den ordningen där det som är värst står skrivet överst. Titta på den här listan varje dag och fundera på om det överhuvudtaget kan hända dig i din vardag. Fundera på varför dessa rädslor kommit och till sist ska du fundera på hur du ska bli fri från dina rädslor. Rädslorna får inte ha makten i ditt inre, för då kan du inte leva som du önskar.

Vad är du rädd för och vad tänker du göra åt det? Vem bestämmer över dig, dina rädslor eller du själv?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.