Kategoriarkiv: Själen

Uppdatera återhämtningsbehov

Hur återhämtar du dig idag? På vilket sätt? Hur ofta? Detta är en färskvara och behöver ständigt uppdateras. Om vi missar att återhämta oss i vardagen spär det på en inre stress, som vi i slutänden inte mår bra av. Vår energi är hela tiden föränderlig. Så även våra behov. Just nu pågår det planering av sommar-semestern på de flesta arbetsplatser. Förutom att boka in din semester i kalendern, ta även en tid till eftertanke. Vad var bra med förra årets semester? Vad var dåligt? Vad vill jag ha mer av? vad vill jag inte göra igen osv.

Det du behövde förra året, kanske du inte behöver i år, för att kunna återhämta dig.

Jag behöver obokad tid, ingen klocka att passa och mycket fritt i kalendern. Ljumma kvällar, mysiga upplevelser och härliga möten med massor av skratt.

Vad behöver du för att återhämta dig i din vardag? Varje dag behöver vi tid till att samla ihop vår energi, till att andas, till vila och tid till oss själva.

Hur svår är det att få plats med sig själv i sin egen vardag? Jag vet hur jag får plats i mitt liv, vet du?

Vad vill människan egentligen?

 

Om jag vore en Zebra, skulle jag stressa då? Hade jag tuggat lite gräs här och där, eller hade jag hela tiden varit rädd för rovdjuren? Varit på min vakt varje sekund, eller hade jag vågat vända ryggen till och njuta av mitt gräs??

Som människa blir vi vår egen fiende. Vår egen slavdrivare. Hur blev det så här? Varför låter vi makt, tid och pengar styra varje andetag vi tar? När och hur, får våra drömmar och behov plats i vår vardag?

Jag önskar att vi människor började njuta mer av vårt korta liv på jorden och oroa oss mindre för eventuella faror.

Jag önskar att när vi möter varandra, så pratar vi om roligheter istället för tråkigheter. Berömmer varandra istället för att ställa krav på varandra. Samarbetar istället för att konkurrera. Starta varandras drömmar istället för att ta död på drömmarna.

Jag önskar helt enkelt att vi börjar leva nu, istället för att vänta på att livet ska börja. Snart är det slut och då är det kört. För den här gången.

 

Har du tänkt på en sak…

IMG_7598 kopiera

 

Semestertider, men vad innebär det egentligen? Tänk om vi hade fått beröm för att vi inte gjort ett smack under semestern mer än vilat? Hur ofta hör man: så bra att du inte gjort något. Det finns en stress runt ordet semester. Då ska vi bli utvilade, hinna i kapp allt som legat och stressat en under året, umgås med alla, klämma in ett par resor, vara social dygnet runt, vara pigg på allt,grilla, fixa i trädgården, motionera, renovera,vara förälskade, osv. Hur har det blivit så? Varför behöver så många semester efter semestern? Det är inte riktigt accepterat att man inte planerat en massa under sin semester. Blickarna blir lite skeptiska och undrande, eller hur?

Jag ska ha semester om ett par veckor. Det enda jag har som fokus är att bli utvilad. Alltså tänker jag bara göra saker som jag blir utvilad av. Inget annat.

Vad tänker du ha som mål med din semester?

Min läkning & villkorslös kärlek

IMG_0072 kopia (kopia)

 

Jag umgicks med lilla Ärtan, som blivit ganska stor nu, under förra helgen. BVC-besök,vaccination, många fika-stunder, promenader med vagnen genom kvarteren där dom bor, skratt, sagel, kräk, lek, barnsånger som sjöngs,resor med tunnelbanan, kramar, pussar, resturang-besök,blöjbyten och en himla massa fotograferande. Van som hon är med både sina föräldrars plåtande och farmors kamera så poserar hon glatt, så fort kameran kommer fram. En riktigt liten fotomodell redan.

Den här damen är 8,6 kg ren glädje och villkorslös kärlek. Att vara farmor till henne är en gåva. Hon läker alla mina sår. Utan problem. Som farmor ska jag lära henne en massa saker. Bla skånska, eftersom hon bor i Kungliga huvudstaden.

Vad har du som ger dig läkning och ren glädje i ditt liv? Det finns alltid något som gör en glad, men ibland får man friska upp sitt minne lite. Vi glömmer så lätt bort att njuta och må bra i vardagen. Jag vet att alla ni har inte en liten Ärta som skänker er glädje, men jag är säker på att ni har något eller någon som kan ge er glädje. Det finns alltid minnen som kan plockas fram. Minnen som en gång i tiden gav er glädje och genom att ta fram dom, så kan glädjen komma fram igen.

Plocka fram det som ger er glädje och njut av känslan. Det gör jag.

Jag längtar tillbaka

IMG_3889

 

Just idag är längtan extra stark. Jag vill tillbaka till Gotland. Ön som sitter i mitt hjärta, som en evig kärlek. Visby med sina gränder och ringmuren. Klintehamn med mina kära vänner. Naturen på Gotland. Raukarna. Ruinerna. Botaniska trädgården inne i Visby. Stora torg. Sankt Hans ruiner. Visby Klosteröl. Sommarvärme.Lammen. Lili-Beths vackra hus på Mellangatan. Hennes värme och kärlek. Min kära Doris i Domkyrkan. Carolina och Otto som det bästa res-sällskapet. Medeltidsveckan. Deckar-festivalen. Alla tusentals meter jag vandrade. Hälsans stig. Almedalen. Doften av ön. Båtfärden dit. En dröm är att ha en liten lya i Visby. Friden som infinner sig inom mig så fort jag sätter mina fötter på gotländsk mark. Jag har Gotland i mitt blod. Så är det bara.

Vad längtar du till just nu?

Vem får mest av dig?

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

.

Vem får mest av dig? Vad ger du dig själv? Varför har du ingen tid till dig själv, trots att du faktiskt bestämmer själv? När du kompromissar, får du något kvar? Många själar jag möter har tidsbrist till sitt eget, men inte när det gäller till alla andra. Hur blir det så? Var drar vi gränsen? När säger vi att nu minsann behöver jag få plats i mitt eget liv? Om vi tagit plats tidigare och oftare, blir det inte så stort projekt varje gång, och vi hade mått bättre.

Kanske hade skilsmässan kunnat undvikas. Kanske hade en utbrändhet aldrig kommit. Kanske hade man inte flytt i panik, varje gång man kände sig kvävd. Det här är ett allmänt problem idag. Att inte ge sig själv, för då kommer det dåliga samvetet och biter en ordentligt. Varför är du mindre värd, än andra, i dina egna ögon? Vad sänder det för signaler till din kropp? Ge dig själv lite tid av just dig själv idag och känn efter hur du mår i den stunden. Tänk så mycket glädje andra har av dig sen, när du är fulltankad och mår bra. Då blir inte hjälpandet en energitjuv i ditt liv längre. Varför tror du att man ska sätta på sig syrgasmasken först, innan man hjälper andra?

Upplev livet idag

25 mars-14

.

Varför all denna väntan på sen så ska jag…sen kan jag…sen vill jag…? Varför inte försöka uppleva redan idag? Det behöver inte vara mycket. Det kan vara att njuta av en kaffe ute i vårsolen. Ta en god fika med en kär vän. Se ett avsnitt av sitt favoritprogram osv. Ofta så lägger vi vår längtan i framtiden. Vi tror då att det ska bli enklare att genomföra vår önskan, men tänk om vi inte önskar det längre? Tänk om vi inte kan utföra vår önskan, pg a att kroppen säger stopp. Tänk om vi inte lever då? Den personen eller de personerna vi längtar till att umgås med, kanske inte heller kan då. Alltså vad väntar vi på? Klart att tid och pengar även styr när vi kan genomföra våra drömmar och önskningar. De styr ju allt annat, eller hur?

Om du har en längtan i dag, försök att i alla fall drömma om den. Se om du kan få en dos av den redan nu. Upplevelser ger oss kraft att vandra framåt. Det är vår kolsyra till vårt inre. Väntar i bara på att få senare, torkar vår själ in som ett litet russin. Snälla du, upplev livet idag, i morgon kan det vara försent. Vi lever varje dag på lånad tid. En skör tråd, som vi alla hänger i. Den kan brista precis när som helst. Sjuk som frisk. gammal som ung. Några andetag bort. Några hjärtslag bort. Så nära är vi, att inte få vakna ännu en dag på jorden.  Så upplev i dag, vänta inte tills senare. Senare kanske inte kommer med det innehållet du önskar för att din upplevelse ska bli bra.

Vad väntar du på?